Mach dich fit und steig aus mit dieser Yoga-inspirierten Wichsanleitung

In diesem Video sehen wir eine fitte und durchtrainierte Person, die sich in einer Yoga-Routine engagiert, die Ihr Herz zum Rasen bringen wird. Diese Yoga-Session ist jedoch nicht Ihre typische - es geht darum, fit zu werden und auszusteigen. Wenn sich die Person dehnt und ihren Körper in verschiedene Positionen verzerrt, erhalten wir unglaubliche Ansichten von ihrem engen und durchtrainierten Körperbau. Aber was wirklich zählt, ist die Art und Weise, wie sie ihre Yoga-Fähigkeiten einsetzen, um Sie zu unterrichten, wie man wichst. Von der Anweisung, Ihren Rücken zu beugen und Ihre Hüften nach vorne zu stoßen, wie Sie Ihre Hände benutzen, um sich bis zum Ende zu streicheln, ist dieses Video sicher, dass Sie sich sowohl fit als auch zufrieden fühlen werden. Also, wenn Sie nach einem Training suchen, das Sie sowohl innen als auch draußen fühlen lässt, dann ist dies das Video für Sie.