Saada sovi ja saada pois tämän jooga-innoittama runkkaus ohje

Tässä videossa hyväkuntoinen ja jäntevä yksilö harjoittaa joogarutiinia, joka saa sydämesi varmasti jyskyttämään. Tämä video ei kuitenkaan ole tyypillinen joogatunnillesi - tässä on kyse kunnon saamisesta ja irti saamisesta. Kun yksilö venyttää ja vääntää kehoaan eri asentoihin, meille annetaan uskomattomia näkymiä heidän tiukasta ja sävyisestä fysiikastaan. Mutta mitä todella tekee kakku on tapa, jolla he käyttävät joogataitojaan opastaakseen sinua runkkaamaan. Siitä lähtien, kun ohjaat selkäsi kaarelle ja työnnät lantiotasi eteenpäin käsien käyttöön, jotta voit sivellä itseäsi aivan loppuun asti, tämä video saa sinut varmasti tuntemaan olosi sekä kunnossa että tyytyväiseksi. Joten, jos etsit treeniä, joka jättää sinut tuntemaan olosi hyväksi sekä sisälle että ulos, tämä video on sinulle.