มาฟิตและออกแรงกับคําแนะนําการชักว่าวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโยคะนี้

ขอขอบคุณ!

ออกกำลังกายแนะนำการชักว่าวชักว่าวแน่นสแปนเด็กซ์กางเกงในช่วยตัวเองโยคะชักว่าวกีฬาตูด +

เพิ่ม: 25-10-2023. อัปโหลดโดย: Anonymous

ชอบ

ไม่ชอบ

ขอบคุณสำหรับการออกเสียงลงคะแนน

เตรียมตัวให้พร้อมสําหรับการยืดและเกร็งกล้ามเนื้อของคุณในคําแนะนําการชักว่าวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโยคะ ดูนางแบบฟิตและกระชับของเราอวดสไตล์สปอร์ตและให้บทเรียนวิธีการลง.

วิดีโอนี้เราเห็นคนที่ฟิตและกระชับมีส่วนร่วมในกิจวัตรโยคะที่จะทําให้คุณหัวใจเต้นแรงอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เซสชั่นโยคะทั่วไปของคุณ - อันนี้เกี่ยวกับการฟิตและลง ในขณะที่แต่ละคนเหยียดและบิดร่างกายของพวกเขาไปในตําแหน่งต่าง ๆ เราได้รับการปฏิบัติต่อมุมมองที่น่าทึ่งเกี่ยวกับร่างกายที่แน่นและกระชับ แต่สิ่งที่ทําให้เค๊กเป็นวิธีที่พวกเขาใช้ทักษะโยคะของพวกเขาเพื่อสั่งให้คุณชักว่าว จากสั่งให้คุณโค้งหลังและแทงสะโพกไปข้างหน้าเพื่อใช้มือลูบตัวเองจนสุดวิดีโอนี้จะทําให้คุณรู้สึกทั้งฟิตและพึงพอใจ ดังนั้นหากคุณกําลังมองหาการออกกําลังกายที่จะทําให้คุณรู้สึกดีทั้งภายในและภายนอกนี่คือวิดีโอสําหรับคุณ.